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曾有年長的朋友深受退化性關節炎之苦，頻頻詢問雪人吃什麼才會好？
雪人第一就是建議他減肥，第二就是跟他說不是吃什麼才會好，而是怎麼吃才能有效減肥，有益健康。
今天藉著這篇【重點文】，分享給同樣有退化性關節炎困擾的人。
#健康文章落落長雪人幫你抓重點
1. 無確切醫學證明任何『保健食品』可舒緩退化性關節炎！
2. 行走時，膝蓋承受的重量近體重的4倍，故肥胖會增加退化性關節炎的發生風險。
3. 飲食控制三要點：【少糖、少油、多蔬果】
結論：肥胖《致》百病！
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