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新聞常三不五時報導美國營養師的健康飲食,或是哪裡又出版了美國營養師的翻譯書籍,注重健康的您是不是想問:「每天吃的食物有百百種,到底吃什麼才是身體最需要的營養?」
其實健康飲食,真的會【因人、因時、因地】而不同,並非一體適用,雪人這邊這用這則即時新聞來舉例說明吧。
- 對他們來說隨手可得的食物,我們可能不常見(肉桂、莓果)。
- 他們來說可以選擇的蔬果就那幾種(甘藍、檸檬);
身在寶島台灣的我們有千般萬樣的蔬果可以選擇,天天變換種類,反而可以獲得更豐富多元的營養素喔!
結論:美國的月亮沒有比較圓,美國的營養師也沒有比較厲害XD
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