close
下午茶時間？不如來杯『下午水』吧！
#健康文章落落長雪人幫你抓重點
1. 每天喝足2000CC水分。
2. 飯前喝水，增加飽足感、抑制食慾。
3. 用水代替含糖飲料。
4. 綜上，利用喝水，減少熱量攝取。
結論：多喝水沒事，沒事多喝水！
若想了解更多的《重點文》，也可以加入【雪人健康瘦】FB粉絲團
#健康文章落落長雪人幫你抓重點，持續關注重點、持續健康加分。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
