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認識我的人都知道，雪人超愛鹹酥雞配啤酒，每個周末夜晚幾乎都會這樣犒賞自己一周來的辛勞。
所以看到了這篇文章又引起雪人的好奇心XD。
但是看完了全文，雪人真的不認為這篇文章中所提到的食物可以排光肥油=.=
且請聽雪人慢慢道來。
#思辨營養學
#健康迷思一秒破
#健康文章落落長雪人幫你抓重點
1. 維生素C、花青素與植化素，有助於中和油炸物的自由基對身體造成傷害；纖維質也的確有助於排便。
但各類蔬果都富含上述營養素，毋須執著於藍莓與香蕉。
2. 優格裡頭的益生菌可以增加腸道好菌，對。
但小心優格含糖量也高，小心補了好菌，也補了熱量。
結論：多吃蔬果配鹹酥雞可增加飽足感，若因此間接減少鹹酥雞的攝取量，也是一個相對健康的方式啦。
後記：
雪人幫大家抓完了重點後，怎隱隱約約感覺有業配的FU。@@
PS：話說很多人還是很狐疑為何雪人每周吃鹹酥雞都不會胖？體脂還可以維持18%？難道雪人有其他神奇產品來預防嗎？
其實從來沒有，雪人唯一會配鹹酥雞的就只有啤酒XD。
莫非是哪個神祕品牌的『排油啤酒』有助於減脂嗎？(反正都有防彈咖啡這種東西了....)
有沒有哪個啤酒想找雪人來寫業配的啊哈哈哈~~~~XD
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原文(ㄧㄝˋ ㄆㄟˋ)低加拉~~~
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