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前幾天雪人提到的蝶豆花飲也許您還沒喝過，但在我們日常生活中也充滿許多花草茶或青草茶類飲品。
是否還能安心喝？
也可能是未爆彈？
到底怎麼喝才安心？
#健康文章落落長雪人幫你抓重點，
#健康迷思一秒破
#思辨營養學
#健康好文
#照樣造句
雪人碎碎念之 #照樣造句 XD
1. 營養飲食講究多元均衡，任何食物勿過猶不及，也可以說是中庸之道。
2. 適度對症飲用花草茶、青草茶也許有健康益處，但仍不建議過度依賴，甚至用來取代白開水做為日常的水分補給。
3. 最重要的是，如果有特殊病症的朋友，在決定使用單一飲食、茶飲前，一定要先諮詢專業醫療人員的意見。
4. 不論是醫師、營養師、護理師、藥師、中醫師，都會比隔壁的婆婆媽媽或來路不明的網路資訊，更有建設性喔^^。
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