前兩天朋友在FB上Q我,除了連結了某篇枇杷膏奶茶文章外,就只有兩字「真假」,雪人不是很確定朋友要問啥@@?
因為先不論文章內容,光是文章標題,就有以下四種問句可以成立….
1. 枇杷膏+奶茶,意外超搭?真假?
2. 枇杷膏奶茶,清涼消暑?真假?
3. 枇杷膏奶茶,熱量出奇的低?真假?
4. 枇杷膏奶茶,夏日減肥首選?真假?
說真的,前面兩題很主觀,關乎個人口味、喜好。雪人是沒喝過啦,想像起來味道應該不會太差,就是枇杷膏涼涼的,配上奶茶的香甜。
大概就是薄荷奶茶的概念,衍伸推想,也許跟薄荷冰淇淋有些許雷同,因為薄荷冰淇淋也是冰冰涼涼帶有奶味。(聯想力會不會太豐富XDDDD)
好啦!以雪人水瓶座喜歡嘗鮮的個性,前兩題的答案應該可以回他說:【真!】
不過我相信朋友他應該沒想要問我口感喜不喜歡,哈!
我先自行腦補他比較想問我「熱量」、「減肥」等專業問題 。
後面兩題就比較可以【科學】的回答了。
套句柯P常說的,「科學問題,科學解決。」XDDD
我們先來探討【熱量】與【減肥】這兩個概念。
基本上我們人體要增加1公斤體重需要增加7700大卡的熱量。所以您若想減肥一公斤,首先要減少7700大卡的熱量累積。而我們一般正常的飯碗,一碗白飯大概300大卡。
假設您活(運)動量不變的原則下,飲食內容及份量也基本不變,只要每天減少一碗飯的攝取,就能減少300大卡的熱量累積,大概26天就能減少一公斤體重。
回到第三題,假設真如文中所說,枇杷膏奶茶一杯有150大卡,也等於半碗飯熱量,到底算不算『熱量出奇的低』?這又回到個人主觀意識了。
您覺得半碗飯熱量算是『熱量出奇的低』嗎?
至於第四題是否為減肥首選?
假設您活(運)動量不變的原則下,飲食內容及份量也基本不變,只要每天多喝了一杯枇杷膏奶茶,不到兩個月就能增加一公斤體重,一年下來至少有六公斤肥肉上身!
所以雪人認為減肥首選,最好的還是無糖、無味、無色素、無香料的白開水!
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