雪人爆報/斜槓營養師/

話說過年前雪人才破了個千古迷思，【菠菜＋豆腐 ≠ 腎結石】。

很多人反應終於可以安心吃青菜豆腐湯^^。

BUT…現在又有個傳言是喝『鮮奶茶容易腎結石』@@?

這對奶茶一族可是個天打雷劈。早期奶茶的"奶"是"奶精"，

都說對心血管不好，好不容易各界專家提供了解套方式要我們喝鮮奶茶，

現在又說鮮奶茶會導致腎結石，難道連這一點小確幸都要剝奪？

雪人今天就利用這篇文章，再深入一些幫大家抓重點嚕~~~

1. 茶的草酸與牛奶的鈣就算在腸道形成草酸鈣，也不易被人體吸收，會直接從糞便排出。

2. 草酸鈣無法被吸收更不會進入體內腎臟形成腎結石。

3. 腎結石「可能」與「家族體質」或「某些病因」有關。

4.【多喝水】+清均衡飲食=有益健康！

結論：「鮮奶+茶」、「青菜＋豆腐」與「腎結石」無直接關聯。

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