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4種飲食習慣，檢視你的發胖指數！
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許多人不敢吃菠菜豆腐湯，因為聽說會腎結石。更嚴謹者是連任何青菜都不敢跟豆腐一起吃，就怕結石會找上門！
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想長肌肉？光靠蛋白質是不夠的！
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告別2018，過年的腳步近了，要營造熱鬧的過年氣氛，少不了一頓豐盛的年夜飯。要如何吃出健康過好年，請把握『五少二多』的『飲食策略』。
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下午茶時間？不如來杯『下午水』吧！
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橄欖油真「腰瘦」？有影無？
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常常聽老一輩的人說"黑糖很補"，女性生理期吃還可以緩解不適又不會胖，所以『黑糖很健康』？可以『吃免驚』？是真的嗎？！
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雪人平常是無宵夜不歡的『夜食性動物』，乍聽《吃宵夜會導致罹患胃癌》時，不由得眉頭一皺，覺得案情並不單純XD
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